Zavádění nemléčného příkrmu

Zavádění příkrmu před 6. měsícem je zbytečné. Po ukončeném 6. měsíci lze zavádět nemléčný příkrm, a to lžičkou, z hrníčku, nikoliv z lahve. Mezi 6.–8. měsícem získávají děti cca 70 % kalorií z mateřského mléka.

Hlavní zásady při zavádění nemléčného příkrmu

Nemléčný příkrm nenahrazuje kojení, je doplňkem, nikoliv náhradou mateřského mléka. Mluvíme o zavádění příkrmu či komplementární stravy.

Postupně zvyšovat počet denních příkrmů

• 6–8 měsíců – 2–3x denně
• 9–11 měsíců – 3–4x denně
• 12–24 měsíců – 3 hlavní jídla a 2 svačinky

Postupně měnit konzistenci stravy

• od ukončeného 6. měsíce věku kašovitá strava a polotuhé potraviny
• do 8. měsíce věku je většina dětí schopna jíst jídlo, které si dokáží dát samy do úst
• od 9. měsíce je nutné zavádět příkrmy s většími kousky pro podporu žvýkání a kousání
• kolem 12. měsíce je dítě schopno jíst stejnou stravu jako rodina (pozor na oříšky, zrnka hroznového vína, kousky syrové mrkve, buráky, semínka, rozinky)

Další zásady

• Příkrm se podává zásadně lžičkou
• Zavádí se vždy jen jedna potravina, další druh s odstupem casu
• Začíná se malou porcí (třeba i čtvrtina čajové lžičky) a množství příkrmu se pomalu zvyšuje
• Nové druhy příkrmu se přidávají do již známé stravy
• Strava se nemixuje
• Pokračuje se v kojení či umělé výživě podle potřeby
• Dítěti se ponechává volnost při zkoušení nové potraviny
• Dítě je nutné krmit v klidném prostředí a povzbuzovat ho
• Pokud některá potravina způsobila nežádoucí alergickou reakci, je nutné ji ze stravy minimálně na týden vyloučit a pak znovu zkusit
• Je třeba dbát na bezpečnou přípravu a skladování jídla
• Pokud dítě jídlo odmítá, je možné nabídku za 1–2 týdny znovu zopakovat , nevzdávat se